Essere sani in un mondo non sano non è facile, ma provare a rendere più sano il nostro pianeta mentre facciamo qualcosa di sano per noi stessi è più semplice di quanto possiamo immaginare.
Molti dei piccoli gesti che compiamo quotidianamente hanno molteplici risvolti sia all’interno che all’esterno di noi: il cibo che mangiamo, ad esempio, avrà effetto sia sul nostro corpo che un impatto sull’ambiente dovuto alla sua produzione.
Stessa cosa dicasi per tutto ciò che riguarda il discorso “cosmetici o prodotti da bagno”.
Il sapone che utilizziamo per lavarci le mani, il deodorante spray, il rossetto, la carta igienica, lo shampoo per capelli…tutti questi prodotti hanno sicuramente le loro qualità testate e collaudate, ma spesso e volentieri dietro ad una bella confezione colorata, ad una profumazione voluttuosa o ad una texture raffinata si celano ingredienti di origine sintetica, siliconi, derivati del petrolio e agenti lavanti ben poco affini alle esigenze di pelle e corpo, oltre ad essere spesso sostanze potenzialmente inquinanti.
Difficile è barcamenarsi fra i vari prodotti che offre il mercato: ancor più difficile è avere un’idea chiara di come decifrarne le etichette.
A volte, invece che tentare la fortuna affidandosi a costosi prodotti di profumeria (spesso ancora peggiori, in quanto ad ingredienti, di quelli del supermercato) o comprati a caso in erboristeria, vale la pena dare una possibilità agli ingredienti più semplici, di origine alimentare, che tutti possiamo facilmente avere in casa o, al massimo, reperire a prezzi onesti in qualsiasi supermercato.
Uova, miele, bicarbonato, aceto, limone, olio d’oliva, cacao, sale, zucchero, verdura, frutta…farina… tutto può essere in qualche modo sperimentato (salvo in caso di allergie o intolleranze), ovviamente con la coscienza di ciò che si fa, informandosi bene prima, e verificando poi di persona i risultati ottenuti.
Non si parla di “sprecare cibo per mettercelo in faccia”, anzi! Ricordiamo che la pelle è parte del nostro corpo tanto quanto il nostro stomaco, e quindi non mi sembra il caso di “inquinarla” con prodotti scadenti solo perché è “esterna”.
Idem per i capelli…
Chi di voi si mangerebbe il proprio shampoo? Nessuno, direi! 🙂
Lavarsi i capelli con la farina di ceci?!
Un possibile shampoo tutto naturale, economico e salutare per capelli e ambiente può essere la farina di ceci.
Se siete abituati a mangiare ceci, vi sarete accorti di quanto diventi lucida la pentola in cui li avete lessati, nella zona in cui vi era la loro acqua.
L’acqua avanzata dalla cottura aiuta molto la rimozione dello sporco dai piatti, al momento del lavaggio, un po’ come fa l’acqua di cottura della pasta.
La farina di ceci, che si può tranquillamente comprare al supermercato, unisce il potere lavante del legume in sé all’azione più meccanica di scrub svolta dai suoi granellini, ed è quindi un ottima base per prodursi in casa uno shampoo efficace e non aggressivo per lavare sia capelli che corpo.
La ricetta base per lo shampoo è questa:
- Acqua tiepida quanto basta
- Farina di ceci
Mescolate in una ciotola con una frusta qualche cucchiaio di farina di ceci (io, che ho i capelli lunghi fino alla vita ne utilizzo 4) con poca acqua tiepida, in modo da formare una cremina gialla e morbida, non troppo acquosa.
Lasciate riposare il composto per qualche minuto, e nel mentre preparate i vostri capelli al lavaggio, pettinandoli o spazzolandoli in modo da sciogliere eventuali nodi entro cui la cremina potrebbe raggrumarsi.
Sciacquate i capelli con acqua tiepida e cominciate a distribuire la cremina sui capelli, prendendola direttamente con le mani, e massaggiate con cura la cute con movimenti circolari delle dita.
Lasciate agire qualche minuto e sciacquate i capelli come fareste con un normale shampoo. Non vi spaventate se alcuni granellini non riusciranno ad andare via con questo risciacquo, tanto si toglieranno comunque una volta che vi asciugherete con il phon.
Asciugate 🙂
————Fine prima parte—————
Nel prossimo articolo ulteriori dettagli per utilizzare al meglio la farina di ceci e rendere i tuoi capelli davvero splendidi!
Ringrazio Alice Boccaleoni per questo interessante articolo 🙂
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P.s.
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Che grande, bella idea, economica e naturale!!
Ciao Aless, benvenuta su Miglioriamoci 🙂 sono contento che ti piaccia questa idea 😉
Farina di ceci per i capelli? La proverò! In casa ne ho molta, da quando sono diventata vegana la uso al posto delle uova per fare la frittata, faccio la pastella di farina e acqua,consistenza “uova sbattute”, un pizzico di sale e pepe, e ci aggiungo le verdure di turno, verso in padella calda e ne esce una frittata squisita, a detta di amici non vegani è più buona di quelle con le uova, inoltre non riempie la casa di quel pesante odore di fritto.
Ciao Alessandra, benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Sì, la farina di ceci ha svariati utilizzi in cucina, è davvero ottima, peccato che poche persone la conoscano davvero bene!
Se vuoi ottenere il meglio dalla farina di ceci puoi provare ad acquistare dei ceci secchi (biologici) e macinarli al momento con il frullatore ( non si riesce però con tutti i frullatori, è necessario che le lamelle siano un poco piegate verso l’alto…) in questo modo ottieni una farina di ceci biologica, fresca piena di sostanze e tra l’altro spendi meno 😉
Unico inconveniente la farina ottenuta è un poco più grossa, ma per molti piatti va benissimo, anzi a volte li rende addirittura migliori!
Mi hai dato una bella idea per non utilizzare le uova! 🙂 Grazie Alessandra!
proverò sicuramente 🙂 per ora con la farina di ceci ho fatto solo la farinata………
Molto buona la farinata 🙂
Ciao, lo provero’ anch’io. La farina di ceci non manca mai a casa mia, ma la uso solo per farci le panelle. Troppo buono ‘u pane e panelle 😉
Ciao Fabrizio, benvenuto su Miglioriamoci, e buona sperimentazione 😉
Ciao Amos,
Non sapevo che vendessero farina di ceci. I ceci li mangio, a desso vedrò di comprarmi anche la farina e sicuramente proverò a farmi lo shampoo per lavarmi i capelli!
La posso trovare nei supermercati o da qualche altra parte?
Ciao Sergio, la farina di ceci la trovi in tutti i supermercati 😉
HAI VISTO AMOS ? ,SI LASCINO SFFUGGIRE SEMPRE IL FINIMENTO …ESEMPIO: DICE SERGIO, NON SAPEVO CHE ESISTESSE LA FARINA DI CECI…..MA NON DICE: NON INGUINERò CON MILIONI DI BOTTIGLIE IN PLASTICA, APPARTE I COSTI…. MA, ESISTONO MOLTI ALTRI PRODOTTI PER I CAPELLI , L’ORTICHE PER ESEMPIO…E LE SOLE RADICI DOVREBBERO ,DICO DOVREBBERO…CURARE LE CALVIZIE.. SOLO CHE DOPO BOLLITE , IN TRE GIORNI PUZZANO DA MORIRE , INFATTI VIENE USATO COME DIFESA PER LE PIANTE. ALTRO CHE ( FARMACIA)….E QUESTI SONO BUONI MOTIVI PER UNA RIVOLUZINE SEZA ARMI … SOTTOINTESO…è PER TUTTE LE COSE…
Proverò senz’altro. Non voglio più acquistare lo shampoo che usavo da quando ho saputo che è testato su animali.
Ciao Fabrizia, benvenuta su Miglioriamoci 🙂 non perderti l’articolo di lunedi che è il naturale completamente di questo per ottenere il meglio da questo sistema 😉
ho alcuni amici vegani e mi sto avvicinando molto velocemente alla soia che sta sostituendo molte mie abitudini….farina di ceci per i capelli…perchè no ?? grazie della dritta.
Ciao Amedeo, benvenuto su Miglioriamoci 🙂
Farina di ceci, ottima in cucina e non solo…Io ho gia’provato anche lo shampoo, funziona!
Ciao Marcella, benvenuta su Miglioriamoci e grazie per la tua testimonianza 🙂 non perderti l’articolo di lunedì per conoscere i trucchi segreti 😉
ciao a tutti, si confermo la farina di ceci è ottima per lavarsi i capelli. Io la sto usando da ormai tre anni e dopo questo tempo se ogni tanto mi capita di lavarmeli con un normale shampoo, mi sembra che quest’ultimo li sporchi o li alteri, mentre con la farina di ceci rimangono sempre belli e morbidi … e non so se e per l’uso della farina di ceci ma stà di fatto che da quando la uso mi sono addirittura ricresciuti la dove avevo comciato a perderli.
Ps: spero che più avanti parlerete anche della Salvadora Persica! ciao ciao
Ciao Adriano, benvenuto su Miglioriamoci e grazie per la tua testimonianza 😉
Sempre straordinarie le tue indicazioni, Amos….Se lo avessi saputo prima, forse ora non sarei calvo come ora..! Altro che brillantina Linetti…. 😉
Ciao Fabio, in effetti ormai è tardi 😀
Una volta ho lavato i capelli con le uova e poi risciacquati con l’aceto!….ottimo risultato….i ceci non li ho mai ancora provati….ma sono curiosa…lo proverò!!
Ciao Simonetta, prova, vedrai che ti piacerà! Non perderti l’articolo di lunedi con tutti i trucchi segreti 😉
NESSUNO scrive commento DOPO aver provato….
Ciao Sonia, benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Ti invito a guardare meglio tra i commenti, qualcuno che ha commentato e l’ha già provata c’è 😉
mi piacciono tantissimo i ceci e appena ho letto “ceci” sono entrato per leggere. Non sapevo che con questo meraviglioso legume, oltre che mangiarlo, ci si potessero fare tutte questa altre cose. Lo proverò al più presto e vi farò sapere le mie impressioni.
Luciano
Ciao Luciano, benvenuto su Miglioriamoci 🙂
Sì i ceci sono davvero molto versatili si possono cucinare dei piatti squisiti, ma anche lavarsi i capelli 😀
grazie proverò sicuramente ti farò sapere
Ciao Daniela, benvenuta su Migliroiamoci :-), aspetto la tua opinione allora… Non perderti l’articolo di oggi per conoscere tutti i segreti 😉
Wow Amos, proprio l’articolo che aspettavo!
Appena ho tempo un secondo di provarlo riporto qui la mia esperienza!! 😉
GRAZIE!
Ciao Sebastian, aspetto le tue impressioni allora 😉 Leggi anche l’articolo di oggi per una panoramica completa!
Grazie Amos per le belle idee delle quali ci rendi partecipi. Sento molto la necessità di alimentarmi in modo sano e usare prodotti per la cura del corpo, “fai da te”. Mi faccio molte cose, mi mancava però lo shampoo. Grazie, continuerò a seguirti e a fare il passaparola!.
Ciao Rosa benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Io e mia figlia abbiamo provato questa sera. Il risultato è ottimo anche se io che ho i capelli ricci ho fatto parecchia fatica a pettinarli con il pettine largo di legno. In effetti di solito dopo lo shampo usa una crema disciplinante ma questa volta non mi sembrava il caso… Hai un consiglio anche per questo?
Ciao Cristina, benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Hai letto il seguito dell’articolo? Ci trovi molte info in più 😉 https://www.miglioriamoci.net/lavarsi-i-capelli-con-la-farina-di-ceci-seconda-parte/
Per rispondere alla tua domanda:
Nel tempo la situazione dovrebbe migliorare, tuttavia se i capelli rimangono scontrosi puoi continuare a usare la tau crema fino ad esaurimento e poi passare a un buon balsamo ecobio, oppure puoi aggiungere all’interno della cremina con la farina di ceci un cucchiaino di miele: questo dovrebbe addolcire e districare.
Se l’ultimo risciacquo lo fai mettendo i capelli in ammollo in una bacinella con acqua e un poco di aceto di vino o di mele può aiutare ad ammorbidirli ulteriormente.
In ogni caso si tratta di avere pazienza ed essere perseveranti 😉
No, in effetti non avevo ancora letto la seconda parte. Grazie comunque per i consigli. Proverò.
Ho provato lo shampoo-ceci e è fantastico! Grazie del consiglio! Per eliminare il possibile odore di ceci si può applicare una lozione per capelli dopo il lavaggio.
Ciao Flavia, benvenuta su Miglioriamoci 🙂
bellissimo! oggi ho comprato la farina di ceci e domani me li lavo già con il preparato….grazie mille davvero! finalmente le alternative e le risposte che cercavo da tempo!!
Ciao Sofia, benvenuta su Miglioriamoci e buona sperimentazione 😉
E se non uso il phon mi restano i residui?
Ciao Silvia, benvenuta su Miglioriamoci 🙂
Il phon non elimina i residui, usarlo o non usarlo non fa differenza.
Per eliminare i residui è semplicemente necessario risciacquarsi per bene.
Soffro da tanti anni di dermatite seborroica con cute irritata. Dopo tanti detergenti e lozioni varie non ho mai risolto. Non mi resta che provare… Vi farò sapere!